دراسة: عدم كفاية النوم ربما يزيد من مخاطر الإصابة بالبول السكري

Tue Jan 1, 2008 7:52am GMT
 

شيكاجو (رويترز) - قال باحثون أمريكيون إن النوم العميق المريح ربما يكون مهما في الوقاية من الإصابة بالبول السكري من النوع الثاني.

وقال الباحثون يوم الاثنين انه بعد حرمان شبان أصحاء لا يعانون من أي زيادة في الوزن من أكثر مراحل النوم عمقا على مدى ثلاث ليال فقط تبين أنه أصبحت لديهم مقاومة للانسولين وهي سمة ترتبط بالاصابة بالبول السكري من النوع الثاني.

وهذا يشبه الاثر الذي تحدثه زيادة في الوزن بين تسعة كيلوجرامات و 13.6 كيلوجرام.

وقالت ايف فان كوتر أستاذة الطب بجامعة شيكاجو "هذا يظهر أهمية النوم العميق ليس فقط من أجل المخ لكن أيضا من أجل سائر الجسم."

واضافت في اتصال هاتفي مع رويترز ان دراسات سابقة أظهرت ان النوم العميق مهم للذاكرة ووظائف المخ الاخرى.

وقالت فان كوتر التي نشرت دراستها في دورية الاكاديمية الوطنية للعلوم Proceedings of the National Academy of Sciences "هذا يوضح ان النوم العميق له تأثيره على عملية التمثيل الغذائي للجلوكوز ومخاطر الاصابة بالبول السكري."

وترتبط الاصابة بالبول السكري من النوع الثاني بزيادة وزن الجسم والنظام الغذائي ونمط الحياة المرتبط بالجلوس لفترات طويلة. ويرتبط النوم المتقطع غير الكافي بتغيرات في الشهية والتمثيل الغذائي.

وأراد فريق فان كوتر التأكد مما إذا كان الحرمان من النوم العميق يمكن ان يزيد من مخاطر الاصابة بالبول السكري من النوع الثاني.. فدرس حالة تسعة أعمارهم بين 20 و31 عاما قضوا ليلتين متعاقبتين في مختبر للنوم حيث ناموا نوما متصلا لمدة ثماني ساعات ونصف الساعة كل ليلة.

ثم عكر الباحثون صفو نومهم لمدة ثلاث ليال بالضوضاء فور ان اشارت انشطة نومهم إلى انهم دخلوا في مرحلة النوم العميق. وكانت هذه الاصوات صاخبة بما يكفي لتعكير صفو نومهم العميق لكنها لا تصل إلى حد ايقاظهم.   يتبع